７歳も若返り！

こんばんにゃ～　北の猫男爵です

今日は「初夏」らしい非常に暖かな一日でしたね

そんな中、今日も我が家の“元気印”である我が娘は超元気いっぱいに動き回っていたようです

昼間にはＨこさんが用事があり、我が家に来てくれました

久しぶりにＨこのおじさんに会った娘は、ちょっと泣いてしまったそうです

何でだろう？髭かな？それとも“フジモン”みたいだからかな（笑）

でも、子供って普段会っていない人にはなかなか慣れるまで時間がかかりますからね娘がＨこさんの“魅力”が分かるのには、まだもう少し時間がかかるかもしれませんね

さて話は変わりますが、僕は毎日欠かさず自分の体重を計測し、それを記録しておくという日課があります

自分の体重の変化を日々チェックすることは、とても健康管理に役立つということを何かの本で読んでことがあったので、それをもう何年も実行しています

基本的には朝起きて計測することが多いですが、朝と夜と２回計測する日もあります。今日の場合は朝も計り、先ほど夜にも計測しました。

ちなみに体重は６３．２ｋｇでした。朝は６２．８ｋｇでしたから、朝に比べると０．４ｋｇの増です

参考までに昨年の今日５月８日の体重は６５．１ｋｇでした。つまり昨年と比べると１．９ｋｇの減ということになります

僕はいつもは体重しか計測しないのですが、今日の夜は久しぶりに「体脂肪率」と「体年齢」も計測してみました

まずは「体脂肪率」は１６．２％でした。標準ラインにいるのでまずはひと安心ですが、少しでも油断すると大変なことになるので気をつけることにします

そして驚いたのは「体年齢」です何と３２歳という結果でした

実際の年齢よりも７歳も若返りです

これには僕も妻も思わずビックリしました

「さすが日頃鍛えているだけあるな！」と僕が自分で言うと、妻は「何もしていないじゃん！」と即座にツッコミを入れてきました

確かに何もしていません

「そうか！やっぱり俺が元公安だから鍛え方が違ったか。」とさらに僕がボケをかますと、もう妻はツッコミさえも入れてくれませんでしたし、娘にも無視されてしまいました

すぐにテレビに影響される僕は、すっかり「西島秀俊」気取りでしたが（笑）結果は誰も相手をしてくれず寂しい思いをするだけでした

でも、体年齢が３２歳って、４０歳を目前にした僕にとっては実はかなり嬉しいことでした

だからといって「健康なのか？」というと、そこは疑問符がつくところですが、これからも健康管理には十分に気をつけていきたいと思います

娘は明日は１歳６ヶ月検診があり、今晩は「尿を採取」するので、尿パットだったかな、何かそんな名前のものを装着しています

それがちょっと不快なのか、先程とても嫌がっていましたが、今は布団の中でスヤスヤと眠りに就いています

家族みんなが「健康」でいることが何より一番大切なことです。それを踏まえて普段の日常生活を送っていこうと思います

以上、３２歳の猫男爵がお送りしました（笑）

それでは今日はこのへんで。チャオ（ｃｉａｏ！）