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2011年9月 6日 (火)

僕のお腹は時を知らせてくれる。

こんばんにゃ~night 北の猫男爵ですcat

日本列島に大きな爪跡を残した「台風12号typhoonは温帯低気圧に姿を変え、僕の住む北海道に最後は大きな被害をもたらし、そして去っていこうとしています・・・

いつも「台風」の脅威には恐怖を感じますが、今回はここ数年では一番の甚大な被害をもたらした「台風」ではなかったでしょうかbearing

「天災」はいつ襲ってくるかわかりませんbearing。もしそのような状況下になった時に、すぐさま対応できるように、最低限の避難対策や準備をしなければならないと、今回のことで改めて痛感しましたdespair

「台風」が去っても河川は増水していますし、地盤は非常に緩くなっています。くれぐれも危険な場所には近づかないように気をつけてくださいねdanger

さて話はガラっと変わりますが、皆さんは「腹時計」という言葉を聞いたことはありますか?

調べてみると、「腹時計」とは「間脳に存在する視床下部背内側核により、食事の周期に合わせ時計遺伝子が働き、周期的に食欲が促される現象」となっていますpaper

何だか難しい言葉だらけでよく分かりませんねcoldsweats02。まあ要するに「お腹の空き具合から時間が分かる」ということですかねcoldsweats01

その「腹時計clock」ですが、実は僕はかなりの正確性のある「腹時計」の持ち主なんですscissors

以前、「男爵村」で畑仕事をしていた時のことですpaper

一緒に作業で汗sweat01を流していた妻Aゆ『今何時頃かな?』と聞かれた際に、僕は自分のお腹の空き具合から、だいたいの時間を予測してみましたclock

すると何とsign03僅か1~2分の誤差で時間を当てたのですshineもちろん腕時計watchなどはしておらず、周りにも時間の分かるものなど何ひとつありませんでした。唯一時間が分かるのは、僕の「お腹」だけだったということですsmile

この1度だけなら“まぐれ”ということもあり得ますが、実はこの後も数回、僕は時計clockを見ずに自分のお腹の空き具合だけを頼りに、ほぼ数分の誤差で時間を的中しているのですgood。これにはAゆも、そして一緒にいた僕のもビックリ仰天でしたup

実はこういうことは僕にはよくあることなんですwink。朝もだいたいお腹が空いて目を覚ましますdelicious。なので、朝は毎日決まった時間に起きることが確実にできますhappy01

一応、目覚まし時計clockはセッティングはしているのですが、お腹が空くempty時間帯がそれよりも少し前なので、目覚まし時計が鳴る前に毎朝起きちゃいますsmile

この「腹時計」が正確に働かせるためには、「食事を決まった時間に規則正しく食べる」ということがありますgood

僕は昔から「朝、昼、晩」の3食restaurantを必ず食べるという生活リズムがあるために、この「腹時計」が正確に作用しているのだと思いますhappy01

それと同時に僕の場合、スムーズな「消化作用」が体内で働いています。1日3食の食事と同様に、1日3回は必ず便が出ますcoldsweats01。食べた分は「消化」しているということですcoldsweats01

そういう決まった一定の「生活リズム」があるので、「決まった時間にお腹が空き、そのお腹の空き具合からある程度の時間帯clockが分かる」という結論に僕なりに達しましたhappy01

つまり「僕のお腹は時を知らせてくれる」というわけですgood

しかし、この「腹時計」は生活が不規則になり、いつもの「生活リズム」が崩れた場合には作用しなくなりますbearing

皆さんの中にも「腹時計」を持っている方もいると思いますが、どうですか?皆さんの「腹時計」の正確性はhappy01

「腹時計」どうこうでなく、僕のように30代も後半に差し掛かると、規則正しい生活が健康につながる最善の手段であることに間違いはないようですconfident

あっsign02今、僕のお腹が少し鳴りましたbell

夕食を食べてから数時間・・・僕の「腹時計」が反応したようです。少し小腹が減ってきたということは、きっと今は22時30分頃かなsmile

それでは今日はこのへんで。がんばろう、日本!

<今日の名字しりとり> 運上(うんじょう)さん→宇賀(うが)さん、『報道ステーション』でお天気コーナーを担当していた宇賀アナは、産休の武内アナに代わり8月からスポーツコーナーを担当しています。まだ25歳とは思えない落ち着きぶりには、この先「テレ朝の看板アナ」になること間違いなしです。そんな宇賀アナのお名前と同じ「宇賀さん」は、全国には2700名程いるそうです。

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