ボディマス指数？？

こんばんにゃ～　北の猫男爵です

今日は暦の上では「立冬」でしたが、それに逆行するように今日は非常にポカポカ陽気の暖かい一日でした。最高気温は何と１６℃でした。そんな、とても１１月とは思えない暖かさにつられ、冬眠前の小さな虫たちも我が家の窓にへばりついていました

さて、これから年末に向けて忘年会シーズンに突入し、何かと外で飲む機会やお食事をする機会が増えてきますね。そうなると気になるのが、やはりお腹の出具合・・・これは僕だけかな？

どうしてもダイエットしたくても、「年末」というシーズンになると、仕事や友人のお付き合いがあり、どうしてもついつい暴飲暴食をしてしまい、その後自分の体型を見てはガックリという行動を毎年繰り返しています

こればっかりは分かっていてもどうしようもないんですよね・・・きっと今年もそうなっちゃうことでしょう。だって、やっぱりビールは美味しいし、料理も美味しいんですも～

皆さんはボディマス指数（ＢＭＩ）というものをご存知ですか？僕は無知でして、今まで全く知りませんでしたが、このボディマス指数とは「成人の肥満指数」を表すものだそうです

子供の頃、ローレル指数というのがあったのを皆さんは憶えていますか？身体測定などをしたあとに、このローレル指数も同時に数字として表れるのですが、僕は子供の頃めちゃくちゃガリガリな少年だったので、いつもローレル指数は低い数値で、いつも「やせている」のゾーンでした

ちょっとだけ記憶を蘇らせてください皆さんのローレル指数は幾つぐらいでしたか？「標準」の数値は１２０～１３０で、１４５以上の数値は「太っている」、逆に１０５以下は「やせている」ということになります

当時のローレル指数を思い出せない方には計算式をお教えしましょう

ローレル指数の計算式は１０×体重（ｋｇ）÷｛身長（ｍ）×身長（ｍ）×身長（ｍ）｝です

今の僕で計算してみると、１０×６７ｋｇ÷（１.７×１.７×１.７）＝１３６．４ということになりました

しかしこのローレル指数の対象は、あくまでも児童や生徒です。そこで、大人用の肥満指数を示すものが先程ご紹介したボディマス指数なのです

ではでは、そのボディマス指数の計算式はと言いますと

体重÷｛身長（ｍ）×身長（ｍ）｝です

これに僕の現在の身長と体重を当てはめてみますと、６７÷（１．７×１．７）＝２３．２ということになります

日本肥満学会が示している数値によれば、ボディマス指数の標準値は２２で、２５以上になると肥満、逆に１８．５以下は低体重というランクに分けられます。一応、僕は何とかまだ標準レベルのようです

日本肥満学会に比べて世界保健機関（ＷＨＯ）の基準はもっと柔らかく、２５が標準値で３０以上から肥満となるそうです。まだ日本人は世界的に見れば肥満大国ではないようです

この計算式は世界共通でして、国に寄ってその基準は若干違うものの、世界中の成人であれば誰しもがこの計算式で自分の今の体型を知る事が可能なのです

僕もこのボディマス指数で肥満の数値にならないように、今後も気をつけます。と、言いつつも今日は僕の母の誕生日のお祝いに、自宅に父と母を招いてお食事をしました

Ａゆの美味しい料理に、ついつい箸がすすみまたもかなりたっぷり食べてしまいました。これでまた少しボディマス指数が上昇しちゃいました

皆さんもぜひ、このボディマス指数の計算式に当てはめて、自分の数値というものを算出してみてはいかがですか。そして自分が標準なのか、それとも肥満に近い方なのか、把握しておくのも良いかもしれませんよ

それでは今日はこのへんで。チャオ（ｃｉａｏ！）

＜今日の連想ものとり＞　ご飯→憲さん（ご飯と言えば、お米大好きな僕の師匠でもある木梨憲武さんの名前を出さないわけにはいきません。僕も彼のようにお米を美味しく食べる地タレを目指したいです。）