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2010年9月13日 (月)

懲りずに『明日から』!

こんばんにゃ~ 北の猫男爵です

「お祭り」という楽しみがひとつ終わり、何となく“抜け殻”のような感じになった今日ですが、僕は明日からダイエットを開始します!

「ダイエット」この言葉を僕は何度口にしたことでしょう・・・言葉に出しながらもなかなか実行できずに数ヶ月が経ってしまいました。でもまた懲りずに「明日から」本当にダイエットします

今回はいつもとは違い、本格的な意気込みです。というのも、1年に1度の人間ドックが来月初旬に近づいてきたからです

検査1ヶ月前だけ生活を変えてもダメなことは分かっています。普段の日常生活が検査に現れることも分かっています。それでも、やらないよりも少しでも努力した方が少しは良い結果に繋がるのではないか!と思い、今年も検査前1ヶ月の追い込みダイエット作戦を実行します

何せ1年前より体重が増えていたり、数値が上がっていたら、栄養士さんに“しこたま”怒られてしまいますし、何よりも自分の健康が大切ですから

ちなみに昨年のちょうど今頃も、『最後の晩餐』と題してダイエット作戦を敢行する前の様子をこのブログでご紹介したはずです。結局、努力が実を結び3kgの減量に成功し「人間ドック」当日を迎えることができました

今年も昨年の検査時期に比べると3kg体重が増えています。これは昨年と同じ条件です。ということは頑張れば3kgは減量できるということです。ここはひとつ“固い信念”を持ち頑張っていきたいと思います。ちなみにも明日から一緒にダイエット作戦実行します

全ては明日からです!そう、明日から!

懲りずに『明日から』!

というわけで今日は、妻と2人でダイエット決起集会を開催し、士気を高めることにしました。これがいわゆる「最後の晩餐」というやつです(笑)

懲りずに『明日から』!

決起集会とえいば、やっぱり「焼肉」でしょう

今日は帯広市内にあるGじょうえんという焼肉屋さんに行ってきました。ここは僕は初めて行くお店なんですが、Aゆは以前に何度も行ったことがあるお店で『ここは本当に美味しいよ!』とAゆが太鼓判を押す名店です

懲りずに『明日から』!

早速お肉を注文し食べてみましたが、これが超美味しい。旨みが凝縮されたお肉は、どれも素晴らしい味でした

今日はカルビ、サガリ、タン、ロース、レバーという超豪華ラインナップに加え、ビビンバ、カルビースープなども食し、非常に至福の時間を過ごしました

懲りずに『明日から』!

そしてこのお店のイチオシがこれです「レバ刺し」です。僕は元々は「レバ刺し」が苦手だったのですが、新婚旅行で京都の焼肉屋さん「ミートショップ弘」の「レバ刺し」を食べて以来、美味しいお店の「レバ刺し」は食べれるということが分かり、結構お気に入りになっています

懲りずに『明日から』!

今日もここの「レバ刺し」は絶品だよというAゆの言葉を聞き、早速食べてみることにしましたが、本当に超美味しかったです。ゴマダレを絡めて食べるこの「レバ刺し」は超絶品です!これなら何皿でもイケちゃいます

焼肉を食べると自然と笑顔がこぼれちゃいますよね。今日も焼肉を囲みながら、Aゆと2人で楽しいお食事の時間を楽しみました

しかし!!!楽しいお食事は今日までです!明日からは心を鬼にして、節制していきます!これも自分の体のためですし、自分との闘いにも勝ちたいので、約1ヶ月の間は大好きな食べ物も少しだけ我慢していこうと思っています

1ヶ月後の体重の変化に乞うご期待です!(笑)。ちなみに現在の体重は68.7kgです

それでは今日はこのへんで。チャオ(ciao!)

<今日の連想ものとり> コロッケ→商店街(僕の勝手なイメージですが、商店街には美味しいコロッケが売っているイメージがあります。揚げたてでしかも安い、そして売っているおじさんやおばさんが優しい感じの商店街が大好きです。)

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コメント

私も一ヶ月前から頑張ってます
只今4キロ減、腹回り5センチ減となっております
マジにヤバイ感じになってきたので、Wiiフィットで頑張っております
食事はなるべくバランスよく食べて、リバウンドにならないように運動だけで痩せていこうと考えております
30分のジョギングが楽に感じられるように、この一ヶ月でなりました

最後の晩餐、ほんとうにおいしそう
秋は夏ばても落ち着いて、食べたいもの沢山ですよね
だけど、20代の食べ盛りの頃のダイエットより食との戦いが少なくて、30代のほうが痩せにくいんでしょうけど楽に感じてます

投稿: Fい嫁 | 2010年9月15日 (水) 14時22分

Fい嫁さん
ダイエット頑張ってますね。僕もこれから頑張ります
4キロ減るとかなり違いますよね。僕は1ヶ月で3キロの減が目標です

毎日30分走っているのですか?凄~いなかなかできることではありませんよ。忍耐力と根性が必要ですよね
来月には「駅伝大会」も控えていますので、宜しくお願いしますね。思い切って花の4区いってみます?(笑)

30歳過ぎると「脂肪」ってヤツがなかなかの手強いヤツなんですよね
僕もFい嫁さんのように、食事はなるべくバランスを考えながら食べ、できるだけ運動で痩せようと思います
1ヶ月後をこうご期待

投稿: 猫男爵 | 2010年9月15日 (水) 19時36分

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